読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

清く美しく勇ましくやる。

心と身体は1日にしてならず。そんな日々の記録

糖質抜きな食生活は仕返しが待っている

糖質制限ダイエット今では当たり前になりましたよね。 私も流行りだした頃、某パーソナルトレーニングジムのやり方を真似て米・麺・パン、その他の粉物を一切摂らない生活をしていました。 確かに、コレ痩身効果はバツグンです。 面白いくらい見た目が変わる…

蓄積されたものの代償

思い返すと、普通の子供時代 雲行きが怪しかった中学時代 明らかに肥えすぎた体の高校時代(人生最大の重量級だったけど体重は私の記憶から抹消済み) この頃、世のJKとやらはギャルブーム 私もせっせと制服のスカートをギリギリの長さまで捲り上げ、ルーズ…